Schlaf & Erholung – Lebensmittel & Hausmittel

24 Lebensmittel, die bei Schlaf & Erholung unterstützend wirken können. Sortiert nach Gesundheits-Score.

Kamille 85 Top-Empfehlung
Kamille
Magnesium 85 Top-Empfehlung
Magnesium
Ashwagandha 79 Top-Empfehlung
Ashwagandha
Kirsche 78 Top-Empfehlung
Kirsche
Lavendeltee 78 Top-Empfehlung
Lavendeltee
Reishi 78 Top-Empfehlung
Reishi
5-HTP 75 Top-Empfehlung
5-HTP
Baldrian 75 Top-Empfehlung
Baldrian
Baldrian-Tee 75 Top-Empfehlung
Baldrian-Tee
L-Tryptophan 75 Top-Empfehlung
L-Tryptophan
Lindenblütentee 75 Top-Empfehlung
Lindenblütentee
Melatonin 75 Top-Empfehlung
Melatonin
Melissentee 75 Top-Empfehlung
Melissentee
Passionsblume 75 Top-Empfehlung
Passionsblume
GABA 72 Top-Empfehlung
GABA
Walnüsse 87
Walnüsse
Haferflocken 86
Haferflocken
Mandeln 85
Mandeln
Zitronenmelisse 85
Zitronenmelisse
Datteln 78
Datteln
Lavendel 78
Lavendel
Johanniskraut 75
Johanniskraut
Banane 74
Banane
Honig 62
Honig

Diese Übersicht dient der Information und ersetzt keine ärztliche Beratung.