Efeu
Hedera helix
Efeu (Hedera helix) ist eine der wenigen Heilpflanzen mit klar belegter Wirkung bei Husten und Bronchitis. Die in den Blättern enthaltenen Saponine, vor allem Hederasaponin C, wirken schleimlösend und krampflösend in den Bronchien. Standardisierte Efeublätter-Extrakte sind Wirkstoff bekannter rezeptfreier Hustensäfte wie Prospan oder Bronchipret.
Gefahren
- Frische Pflanzenteile sind giftig
- Hautreizungen beim Kontakt
Warnhinweise
- Frischer Efeu ist giftig. Nur fertige standardisierte Präparate aus der Apotheke verwenden, niemals selbst Tee oder Auszüge herstellen.
Worauf beim Kauf achten
- Nur als Fertigpräparat aus der Apotheke verwenden
- Auf standardisierte Efeublätter-Trockenextrakte achten
- Hustensäfte gibt es zucker- und alkoholfrei – wichtig für Kinder
- Auch als Brausetabletten und Tropfen erhältlich
Häufige Fragen
Wie wirkt Efeu-Extrakt bei Husten?
Die Saponine wirken auf zwei Wegen: Sie lösen festsitzenden Bronchialschleim und entspannen gleichzeitig die verkrampfte Bronchialmuskulatur. Damit wird das Abhusten leichter.
Ist Efeu-Hustensaft für Kinder geeignet?
Ja, Efeu-Präparate sind in entsprechender Dosierung auch für Kinder zugelassen und gut verträglich. Genaue Altersangabe steht auf der Packung.
Kann ich Efeu-Tee selber machen?
Davon ist dringend abzuraten. Frische Efeu-Blätter sind giftig. Nur kontrollierte Apothekenpräparate verwenden.
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Dieser Artikel dient ausschließlich der allgemeinen Information und ersetzt keine ärztliche Beratung. Bei gesundheitlichen Beschwerden bitte eine Fachperson konsultieren.