Eibischwurzel
Althaea officinalis
Auch bekannt als: Echter Eibisch, Heilwurz, Samtpappel
Die Eibischwurzel (Althaea officinalis) gehört zu den schleimstoffreichsten Heilpflanzen überhaupt. Bis zu 35 Prozent der Wurzel bestehen aus Schleimstoffen, die einen besonders dichten, reizmildernden Film über entzündete Schleimhäute legen. Eibisch ist die Heilpflanze des Jahres 2026 und Bestandteil zahlreicher Hustensäfte und Pastillen.
Gefahren
- Kann die Aufnahme anderer Medikamente verzögern
Warnhinweise
- Eibisch kann die Aufnahme anderer gleichzeitig eingenommener Medikamente verzögern oder reduzieren. Mindestens eine Stunde Abstand einhalten.
Worauf beim Kauf achten
- In der Apotheke als Wurzel, Sirup oder Pastillen erhältlich
- Kaltauszug bewahrt mehr Schleimstoffe als heißer Tee
- Bei Heiserkeit besonders empfehlenswert
- Bachblüten und Eibisch sind nicht zu verwechseln
Häufige Fragen
Wie bereite ich Eibischwurzel-Tee zu?
Am besten als Kaltauszug: Ein Teelöffel Eibischwurzel mit kaltem Wasser ansetzen, mehrere Stunden ziehen lassen und vor dem Trinken kurz erwärmen. Heißes Wasser zerstört einen Teil der Schleimstoffe.
Wofür wird Eibisch noch verwendet?
Neben Atemwegsbeschwerden hilft Eibisch auch bei Magen-Darm-Reizungen wie Sodbrennen oder leichten Magenschleimhautentzündungen, weil sich die Schleimstoffe auch dort schützend auflegen.
Was hat Eibisch mit Marshmallows zu tun?
Tatsächlich viel: Die süße Süßigkeit Marshmallow stammt ursprünglich aus dem süßen Saft der Eibischwurzel und ist auf Englisch nach der Pflanze benannt (marsh mallow = Sumpf-Eibisch).
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Dieser Artikel dient ausschließlich der allgemeinen Information und ersetzt keine ärztliche Beratung. Bei gesundheitlichen Beschwerden bitte eine Fachperson konsultieren.