Supplement

Propolis

Gesund von 100 Punkten

Propolis, auch als Bienenharz oder Kittharz bekannt, ist eine klebrige Substanz, die Bienen aus Baumharzen und eigenen Sekreten herstellen. Sie dient als natürlicher Schutz des Bienenstocks vor Bakterien, Viren und Pilzen. Aufgrund seiner antimikrobiellen Eigenschaften wird Propolis seit Jahrhunderten als Naturheilmittel geschätzt. Die Zusammensetzung variiert je nach geografischer Lage und den von den Bienen besuchten Pflanzen.

Einsatzgebiete

Warnhinweise

Bei bekannter Bienenprodukt-Allergie kann Propolis schwere allergische Reaktionen auslösen.
Während Schwangerschaft und Stillzeit sollte auf Propolis verzichtet werden.

Unverträglichkeiten

Bienenprodukt-Allergie
Asthma bronchiale

Westliche Medizin vs. TCM

Westliche Medizin

Propolis ist ein von Bienen produziertes Harz mit starken antimikrobiellen Eigenschaften. Studien zeigen antibakterielle, antivirale und antifungale Wirkungen gegen verschiedene Krankheitserreger. Die enthaltenen Flavonoide und Phenolsäuren wirken antioxidativ und entzündungshemmend. Propolis wird erfolgreich bei Wundheilung, Atemwegsinfekten und zur Mundpflege eingesetzt. Die Wirksamkeit variiert je nach geografischer Herkunft und Bienenvolk.

Flavonoide, CAPE, Artepillin C

Moderate klinische Studien

300-1000mg täglich

Traditionelle Chinesische Medizin

In der TCM wird Propolis als wärmendes Mittel betrachtet, das Yang-Qi stärkt und pathogene Faktoren ausleitet. Es wird dem Funktionskreis Lunge und Milz zugeordnet und zur Behandlung von Feuchtigkeit und Schleim verwendet. Propolis harmonisiert das Wei-Qi (Abwehr-Qi) und unterstützt die körpereigenen Schutzfunktionen. Besonders bei rezidivierenden Infekten der oberen Atemwege wird es als Tonikum eingesetzt. Die klebrige Konsistenz wird als Hinweis auf die bindende und schützende Wirkung gedeutet.

Warm

Bitter, süß, scharf

Lunge, Milz

Yang-Qi stärkend, Wei-Qi tonisierend

Empfohlene Tagesmenge

300-500mg

Als Tinktur 20-40 Tropfen, als Kapsel 1-2 Stück täglich. Äußerlich als 5-10%ige Lösung anwendbar.

Häufige Fragen

Wie lange kann ich Propolis einnehmen?

Eine dauerhafte Einnahme ist nicht empfehlenswert. Üblicherweise wird Propolis kurweise über 2-4 Wochen angewendet, dann sollte eine Pause eingelegt werden. Bei chronischen Beschwerden sprechen Sie mit einem Therapeuten über die optimale Anwendungsdauer.

Kann Propolis bei Kindern angewendet werden?

Propolis sollte bei Kindern unter 12 Jahren nur nach ärztlicher Rücksprache verwendet werden. Das Allergierisiko ist bei Kindern erhöht, daher ist Vorsicht geboten. Äußerlich kann es in verdünnter Form bei kleinen Wunden angewendet werden.

Wie erkenne ich eine allergische Reaktion auf Propolis?

Typische Symptome sind Hautrötungen, Juckreiz, Schwellungen oder Atembeschwerden. Bei ersten Anzeichen einer allergischen Reaktion sollten Sie die Anwendung sofort beenden und gegebenenfalls einen Arzt aufsuchen. Testen Sie Propolis zunächst an einer kleinen Hautstelle.

Dieser Artikel dient ausschließlich der allgemeinen Information und ersetzt keine ärztliche Beratung. Bei gesundheitlichen Beschwerden bitte eine Fachperson konsultieren.